SUCO VERDE! UM SUPERSTAR
SUCO VERDE
Não é brincadeira encarar um suco detox, quando lembramos do pré e o pós preparo que deixam a cozinha de cabeça para baixo, além de exigir um tempo maior para higienizar, descascar, cortar, bater, coar, beber e limpar o extrator de sucos. Mas vale muito todo o trabalho, porque depois daqueles finais de semana, em que exageramos em tudo o que comemos. Só mesmo um começando a semana com um bom suco desintoxicante!
Vamos lá?
Primeiro vou dar algumas boas razões pra beberem esse suco!
A couve faz um bem danado ao nosso organismo, é antiinflamatória, cicatrizante e ajuda na fixação do cálcio nos nossos ossos. Isso sem falar dos benefícios estéticos.
É ótima para combater a celulite, desintoxica, ajuda a eliminar a gordurinha extra.
E o gengibre nem preciso elogiar demais, sabemos que é termogênico, acelerando o nosso metabolismo. Basta um pouquinho, e a maquininha já acelera!
É só preparar e começar a perder calorias,
Ingredientes
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
Modo de preparo
Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Beba bem gelado!
Beijos!
